TERAPEVTSKA KINEZIOLOŠKA VADBA
GIBANJE, KI ZDRAVI IN KREPI
V našem centru verjamemo, da je telo ustvarjeno za gibanje – pravilno, naravno in brez bolečin. Zato smo oblikovali terapevtsko vadbo, ki poteka v majhni skupini, vsak vadeči pa prejme popolnoma individualen program, prilagojen njegovim težavam, ciljem in trenutnim zmožnostim. Vadba poteka pod stalnim nadzorom vaditelja kineziološke vadbe, ki sproti prilagaja vaje, intenzivnost in obremenitev.
NAŠ CILJ JE JASEN
narediti vas funkcionalne, močne, samozavestne in samostojne pri gibanju. Ne glede na to, ali se srečujete z bolečinami, poškodbami, obrabami, gibalnimi omejitvami ali preprosto želite vaditi varno in učinkovito, je to prostor, kjer:
• ponovno odkrijete naravno gibanje brez bolečin,
• izboljšate moč telesa in umirjenost uma,
• zgradite vzdržljivo, stabilno in odzivno telo,
• se naučite gibati tako, da vas telo podpira
• ne ovira.
TA VADBA JE ZA VSAKOGAR
Ne glede na spol, starost ali izkušenost.
V njej niste le številka v množici. Ste zgodba, ki jo skupaj oblikujemo naprej.
Pridružite se nam in spoznajte, kako dobro se lahko počuti telo, ki se giba pravilno.
PRVI KINEZIOLOŠKI PREGLED
Prvi kineziološki pregled je temelj za učinkovito in varno načrtovanje vadbe. Pregled vključuje pogovor o vaših težavah, omejitvah, gibalnih navadah, željah ter ciljih, ki jih želite doseči.
Sledi testiranje gibalnih vzorcev, s katerim ocenimo vaše trenutno stanje, prepoznamo morebitna odstopanja v gibanju ter določimo ključna področja, ki potrebujejo pozornost.
Na podlagi zbranih informacij pripravimo individualni program vadbe, prilagojen vašim potrebam, sposobnostim in ciljem, da boste napredovali varno, učinkovito in samozavestno.